Mandag den 31. juli vil et velkendt fitnesscenter få nyt liv på Sanddal Bakke 31 i Fredericia. Stedet, som tidligere var hjem for iGym, vil nu blive drevet af Lisa Ravns Body Club, der hidtil har haft til huse på Navervej.
Lisa har travlt. Ude i “garagedelen” går hun og taler, da AVISEN ankommer. Hun hilser og siger, at hun kommer om lidt. Den visionære kvinde åbnede Body Club i sommeren 2020 på Navervej, men nu venter et nyt eventyr.
Hun forbereder sig på at flytte ind på Sanddal Bakke. Mens tømrerne er travlt optaget og savsmuld fylder luften, har Lisa selv taget ansvaret for malerarbejdet. I en pause i arbejdet tager hun en rundvisning og snakker om de planer, hun har for de nye omgivelser.
Lisa er begejstret over potentialet ved at flytte Body Club til de nye lokaler, da det giver hende mulighed for at udvide det tilbud, hun kan give til medlemmerne. Hun glæder sig specielt over de nye træningsmuligheder, der opstår i det større lokale, og planlægger at fokusere på fællesskabsfølelsen og team-træning, da det er disse faktorer, hun mener, holder folk motiverede.
– Holdtræning, hvor man er sammen med andre og får et fællesskab med det, holder dem simpelthen kørende. Og så er der bare så mange nye måder at træne på sammen, siger Lisa Ravns om hendes vision.
Nye tilbud på Body Club vil omfatte 12 cardio-stationer, holdtræning i de tidlige morgentimer, en ‘slæde bane’ med blandt andet slamballs og boksepuder, og endda en trampolin til ‘jumping fitness’. Lokalet vil også tilbyde mere traditionelle styrketræning-områder.
Lisa planlægger at skabe et miljø, der byder hele familien velkommen, med en særlig indrettet område for børn og højborde, hvor folk kan slappe af efter træningen. Derudover nævner Lisa, at hun vil introducere en reformer, som er udstyr til styrketræning, hvor man trækker sig i snore, og modstanden skabes af fjedre. Reformeren består af en glidende vogn, fjedre, stropper og en fodbarre. Modstanden er en kombination af din egen kropsvægt samt Reformerens fjedre, så du selv kan tilpasse belastningen. Dette resulterer i en dynamisk og effektiv træning, hvor du vil blive udfordret på din styrke, smidighed, balance, koordination og koncentration.
– Reformer er for alle, bemærker hun, hvilket tyder på en inkluderende filosofi bag hendes træningsmetoder.
Lisa fremhæver det stærke fællesskab blandt Body Clubs nuværende medlemmer, mange af hvilke hun forventer vil hjælpe hende med at flytte udstyret til det nye sted.
På trods af omfanget af arbejdet, der stadig skal gøres, er Lisa fuld af begejstring for projektet:
– Det er den største drøm jeg overhovedet nogensinde har kunnet turde drømme der faktisk går jeg oplyst. Der er ikke noget der topper det her, forklarer Lisa.
Sammen med de fysiske forbedringer i det nye lokale, har Body Club også ansat syv nye instruktører, hvilket vil bringe endnu mere variation og personlighed til de forskellige hold, der tilbydes. På den måde adskiller Body Club sig også fra et traditionelt fitnesscenter
– Der er mere personlighed i det og så rigtig, rigtig, rigtig mange fede træningshold, hvor det er med hjertet, vi træner, siger hun.
Hun går efter at skabe en klubfølelse, hvor hvert medlem føler sig set og værdsat.
– Det er ikke bare et sted, du går ind ad døren. Man er en del af en klub. Vi er mere end et almindeligt fitnesscenter. Det er ikke almindeligt, at det er en træningsklub man er en del af, hvor man også har et fællesskab. Det er helt unikt, fortæller Lisa.
Hun fortsætter med at dele sin glæde over udviklingen af hendes koncept.
– Det er den største drøm, jeg overhovedet nogensinde har kunnet turde drømme, der faktisk bliver realiseret. Der er ikke noget, der topper det her. Det er helt vildt,” indrømmer hun.
Hun reflekterer over det faktum, at det hun startede, har udviklet sig til noget så stort.
– Det er lidt svært at forestille sig, når man åbner noget, at det bare skal udvikle sig til noget stort, siger Lisa.
Med denne udvidelse stræber Lisa efter at skabe mere end bare et træningscenter – hun ønsker at skabe en klub, hvor fællesskab og hjerte er i centrum. Og Fredericia-fitnessentusiasterne har nu noget at se frem til, når Body Club åbner dørene på Sanddal Bakke 31, hvor der er åbent hus den 3. august.
